Fluid Blog

The State of Mind called Beautiful

    Sayadaw U Pandita è il successore di Mahasi Sayadaw. È morto due anni fa, era nato nel 1921 ed è stato l’abate del Monastero di Panditarama e del centro di Meditazione a Rangoon, Burma. Tara Bennett-Goleman (autrice di Emotional Alchemy), quando parlava di quanto fosse illustre questo maestro, ne andava a sottolineare sempre la…

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LINFA. FOGLIA. SCORRERE

LINFA. FOGLIA. SCORRERE (Anche quando lavoriamo con il corpo lavoriamo con le coscienze) In questi giorni con Jonas (AT teacher e assistente di Milne con craniosacrale) abbiamo avuto uno scambio intenso, quasi giorno e notte, 4 giorni di lavoro interrotto solo da 2 di insegnamento e preceduti da almeno 50 scambi di e-mail da settembre…

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Seminari Maggio Filo Fluido (13 maggio Roma – 14 maggio Sutri)

13 Maggio FLUIDI_IN FORMA  Movimento in natura – Roma – 16.30-19.00 Villa Torlonia https://www.facebook.com/events/1300004186704040/   Elisa Cappelli (Filo Fluido) e Marco Ubaldi (Contact Improvisation) guidano 3 ore di esplorazione motoria aperta a tutti, nel verde di Villa Torlonia. Tecniche di propriocezione e release, cues visivi e tattili. In risonanza col cuore piuttosto che su quello…

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INSEGNARE A GRUPPI Ovvero: Il “conosci te stesso” passa per le ossa e ha la pazienza per carburante

Chi insegna movimento, qualsiasi tipo di movimento a gruppi, specie se si tratta di performers in crescita, deve tenere conto di ogni dettaglio. Questo presuppone conoscenza scientifica, empatia e instancabile lavoro, devozione. Non si possono far fare le capriole, far saltare il bastone, per far vedere che queste cose il trainer le sa e le…

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Calendario Seminari in Italia fino al 31 Dicembre

11 dicembre 2016 – Roma – Libreria TLON  L’Aleph del corpo – Tlon   «Non abbandonare il corpo mentre si scrive. Tenere affilata la mente nel muovere il fisico». “Per chi lavora con la mente e vuole creare una propria routine fisica. Per chi lavora con il corpo e vuole avvicinarsi alla narrazione del sé”…

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SACRO QUANTO IL SACRO – Dalla terra al tocco

    Al via il primo di 3 appuntamenti di Filo Fluido che, a partire dal sacro, e passando per il cranio, ci portano al cuore. Lavoriamo dalle 10.00- 17.00. Ore 13.00- 14.00 Pausa con crudité, pane senza farina bianca e olio umbro. (ah no!) Attraverso The Work (gli insegnamenti della mia maestra Naomi Milne…

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Filo Fluido published by Elephant Journal

Elephant Journal published my article about swimming and meditation.       SWIMMING & MEDITATING: THE PERFECT COMBO You might have heard about the Taoist “being water” metaphor. This metaphor implies a passive process, but is a persistent, passionate, elastic inner trend we can develop. After 10 years of Tai Chi and Taoist yoga—being told to imitate water…

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Respicĕre (Not just for the International Women’s day)

Love yourself it’s stemming the tide of verbal and physical aggressions. Take some distance from the ones constantly interrupting you. Be thankful for the ones helping you and embracing you in the brave and intense condensing process. Some good souls take you by the hand in the direction of Essence, recognize them and be grateful.…

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10 things I’ve understood having my therapist sick

Becoming the guru of yourself means being able to live a life with the lightness you deserve. You become the witness of the strenght within the silence of the heart.      Some of us can decide to get to a therapist, time by time, to have a concrete help. And here is an advice:…

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TDO & TAO – The presence and the oppression

TDO and TAO is a long Filo Fluido workshop that I gave at Teatro Cassiopea on September 2015.                 FIRST DAY – Erasing & Demechanizing Silence & Daoist practice Warming up with games for actors and non actors (“gamexercises” as Boal used to say) Breaking through mechanized body…

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